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《中国住户养分与慢性病景象讲述（2020）年》露出，我国成年住户超重肥美普及50%，6-17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。超重肥美率高潮速率较快，也催生减肥产业的快速发展。其中，减重锤真金不怕火营在近几年悄然走红，

“遵循挺好”、“回家之后反弹了”、“小基数不要去”、“很苦很累”、“相宜克己力差的东谈主”……记者在某搪塞平台发帖计划去过减肥锤真金不怕火营的体验如何，这是一些破钞者留住的我方的体验感受。从这些进入过减肥锤真金不怕火营的破钞者的资历中可以看出，大部分进入了减肥锤真金不怕火营的学员都有显赫遵循，但减肥经由有的东谈主以为能承受，以至享受锤真金不怕火营的氛围，有的东谈主会以为格式压抑，一些减肥锤真金不怕火营和会过加大明白量的形貌来保证减重遵循。

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阿也和姆妈看到抖音上的锤真金不怕火营视频，被蛊卦进入的。“看视频嗅觉还可以，说一个月能减些许斤，那时没多思就报名了。”阿也默示，“我在这里17天瘦了15斤傍边，但真实心态不好，在这里很压抑。”

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据阿也先容，她进入的减肥锤真金不怕火营一个月3000元，一天差未几锤真金不怕火四个半小时，饮食不限量，每天都有瘦身计划，够不上就要加练。“我报的这个锤真金不怕火营是只看数据的那种类型，每天锤真金不怕火量很大很周折，练到不思吃饭，第二天平秤或涨秤会挨罚加练，这里许多东谈主来几天受不了就走了，用度亦然不退的。偷懒就晚上加练，每天门径要瘦8两或6两，够不上就加练。”

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因为惦记加练，阿也在中强度的锤真金不怕火后，以至不敢喝太多水。“每天的喝水量也要摈弃，罕见是晚上单车课练完，若是水喝得有点多，第二天可能会涨秤，就要罚（练）。来锤真金不怕火营之后每天光锤真金不怕火就饱了，锤真金不怕火完只思躺在床上休息。若是你思去（减肥锤真金不怕火营），一定不要盲目签约，要提前问露出种植是不是专科的、寝室环境若何样、伙食、锤真金不怕火强度这些问题。”

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不掉秤就加练的问题不啻阿也一个东谈主遭遇，另一位报名减肥锤真金不怕火营的女生半个月就“逃”回家。她告诉记者，“每天除了吃饭休息便是明白，刚开动（体重）掉得很快，晚上基本不需要加练，背面越来越难，若是一天没掉（体重），晚上种植就会盯着加练，回家之后，三餐平日，没若何明白，就反弹了，比之前还胖，我提议在家我方减肥。”另一位网友体验过减肥锤真金不怕火营后也推选我方在家减，她说，“我来（减肥锤真金不怕火营）18天瘦8斤，归正我是后悔了，若是再给我契机我皆备会经受在家减肥。”

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也有的东谈主关于锤真金不怕火营的体验十分舒坦。露露入营的本领概况250斤，四个月时辰瘦到170斤。她告诉记者，“遵循挺好的，每天三个半小时的锤真金不怕火，伙食也很好，每顿都能吃饱。锤真金不怕火营就在我家隔邻，每星期可以回家一回。之前一下子就报了5个月的课，前几天又续费了3个月。我成亲10年了都莫得孩子，我贪图瘦到130斤就回家备孕。”

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进入减肥锤真金不怕火营的不都是超重肥美东谈主群，有东谈主来到减肥营的主义十分明确，便是为了更瘦，以至自主减少饭量。一位名为亭亭（假名）的女生默示，小基数的不要去（减肥锤真金不怕火营）。亭亭身高1米56，在去减肥营前的体重仅92斤，她的计划是在减肥锤真金不怕火营瘦10斤。她告诉记者，我方是小基数，吃锤真金不怕火营的饭菜加锤真金不怕火根柢瘦不下来。“锤真金不怕火营好卷，有东谈主不吃饭，还有东谈主只吃几口。我当今都不吃这里的饭菜，啃黄瓜才气瘦少许。”从亭亭的搪塞账号来看，她依然坚抓在锤真金不怕火营减重，并每天记载我方的体重变化，在减肥锤真金不怕火营14天，她一经减到84.7斤。

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